黄秋葵花的功效与作用黄秋葵花的功效与作用及食用方法

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黄秋葵花的功效与作用黄秋葵花的功效与作用及食用方法
黄秋葵花作为一种药食两用的花种，黄秋葵花富含丰富的营养，那么你知道它有什么功效和作用吗
?你知道它有什么食用方法吗
?在此了黄秋葵花的功效与作用及食用方法，希望大家在阅读过程中有所收获
!黄秋葵干花丰富的可溶性膳食纤维和维生素
C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，具有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效，尤其对成年女性具有葆青春作用。
黄秋葵花能强肾补虚，对成年男女提升活力与性兴趣大有助益，适于成年人抗疲劳、补肾、助性。
黄秋葵花中富含植物黄酮占
4.5左右，比大豆叶子中所含黄酮高
28000
倍左右。黄
秋葵花中丰富的植物黄酮甙，结合维生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环加快等功效。
黄秋葵花中的钙人体吸收率高达
50%，是很好的补钙食材。
黄秋葵花粘液能很好地帮助胃肠蠕动
,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用， ...

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关键词：膳食纤维 微量元素 成年女性 血液循环 营养减肥