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对抗抱怨情绪：别让抱怨毁了你的人生
对抗抱怨情绪：别让抱怨毁了你的人生
抱怨对于我们每个人来讲，其实是一种常态，虽然我们自己心里都清楚，抱怨并不能改变任何事情的走向，可偏偏会情不自禁地任这种负面情绪蔓延。长辈们经常会叮嘱我们说：“心里有什么委屈，说出来就好了。”实际上，这种做法并不能给我们带来任何正能量。就如同当年的阿庆嫂，当她一遍遍地重复着“我真傻”时，一开始，人们还都为她的遭遇洒下一把同情的泪水；时间久了，却导致她身边再无一个肯驻留听她没完没了抱怨的人。而她自己也因为频频抱怨，反而将心灵禁锢在了这种不良情绪中，造成她终日疯疯癫癫，生活难以为继。
美国史上最著名的心灵导师之一威尔·鲍温曾经发起了一项“不抱怨”的活动，他让每位参加者手腕上佩戴一个紫色的手环，只要察觉到自己开始抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，哪只手可以带足二十一天，就表示你基本上遏制住了抱怨情绪。
活动开始之际，谁都以为这是很容易做到的事情，然而，试验结果告诉大家，想要在将近一个月的时间里，不让抱怨情绪出现，其实是很难做到的事。
也许有人会说，我抱怨一下，发发牢骚，没看出来它是多么了不得的事， ...
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