冬季养生汤水

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冬季养生汤水
冬季喝汤是一个比较好的选择，冬季养生多喝8款驱寒汤，下面应届毕业生我为您介绍!
食肉派1、胡椒猪肚山药汤
胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止咳。假如感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。
做法：将一整只猪肚洗净，50克新颖胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克去皮切块的山药，将猪肚捞起切成肚丝，再放进汤内同炖20分钟，加入食盐料酒即可食用。
2、黄芪牛肉汤
中医认为，人体中的"气'具有调整人体体温存把握毛孔开阖的功能，因此"气虚'时，机体调整体温的力量减弱，会消灭怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时假如被冷风一吹，就更简洁感冒，康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参有健脾补肺、益气养血生津的成效，牛肉则有补中益气，强健筋骨的成效。
做法：将黄芪、党参各12克洗净，放在双层纱布袋内封住口做成中药包;牛肉洗净切块煮去血水，与中药包和姜、葱大火煮开，撇去浮沫;加料酒，小火炖两小时;最终加入少许盐和胡椒粉即可。
3、干姜肉桂羊肉汤
羊肉养分丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有 ...

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