儿童舞蹈的训练技巧有哪些
舞蹈要从小学起,那么儿童舞蹈有哪些训练技巧呢,下面小编为大
家介绍关于儿童舞蹈的训练技巧,欢迎大家阅读
! 儿童舞蹈的训练技巧有哪些 正确的方式。
在老师教授过你正确的用力方式后,那么请你尽量使用正确的用
力方式去练习熟悉的动作。加固这些动作模式的用力方式,你会发现
“正确的”才会让你更好。
学会思考。
好的舞者是用脑子跳舞的,用你的头脑控制你的身体。方法很简
单不用特意花时间,在你睡觉前,从头开始把老师教的动作和变奏回忆
一遍,比如:延伸的脊椎
;我的腿像在水中一样浮起来
;不要小看这些,
人类的大脑非常聪明,它会在你睡着时继续工作,加固这些模式和想
法,然后为你第二天的训练做好准备。我小时候曾经梦见过数学题的解
题方法,那时候我觉得学习是睡觉睡出来的。当然,这其实是专注的结
果;在生理学上,人在睡眠时大脑是不休息的,它会整合你最近发生的
事情或者你渴望发生的事情。
(如果有老师和同学对此感兴趣可以
@闫佳,我会研究下怎么简单的,把它讲清楚,因为我毕竟不是学心理学专
业的。) 离心肌肉收缩。
用离心肌肉收缩的方法来提高你 ...


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