美容祛斑的果蔬汁做法

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美容祛斑的果蔬汁做法
　　有些女生的脸上虽然不长痘，但却布满了无数的小雀斑。一到干燥
的秋天，脸上的小雀斑更加放肆地繁衍，除了用祛斑产品外，有没有哪
些水果具有祛斑效果呢
?以下是小编为您带来的美容祛斑的果蔬汁做
法，希望你喜欢！
　　1、胡萝卜汁
　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取
10-30
毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜
汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝
1杯胡萝卜
汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素
a原。维生素
a原在体内可转化为维生素
a。维生素
a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治
皮肤粗糙及雀斑。
　　2、柠檬汁
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素
c，100克柠檬汁中含维生素
c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和
b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，
消除面部色斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　3、西红柿汁
　　每日喝
1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作
用。因为西红柿中含丰富的维生素
c，被誉为
“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的 ...

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关键词：果蔬汁 维生素C 西红柿汁 动脉硬化 胡萝卜汁