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服务类广播稿【一】
一粒沙子就是一个世界一滴露水就能反射太阳的光芒走进情感请感受感情的炽热
;走进尊严请体验尊严的高贵
;走进《为您服务》聆听由王帆、乔行为您带来的生活资讯
大错误饮食习惯
早餐、吃的太早
人体在早上最好的营养吸收阶段是
7：30—8：30由于现代都市白领的作息时间对比起其他人群如：学生老人等的作
息时间有差别所以这个时间段是比较符合人体的生理时钟的
很多人可能是被“早餐一定要很早吃”这个定义误导有不少人是在
6点7点这个区间吃早餐专家表示如果早餐与午餐之间间隔的时间比较久是不利于身体健康的
同时过早的食用早餐也会不利于身体对营养的吸收
长期选择面包做早餐导致肥胖
早餐要尽量多样化很多白领选择了鸡蛋鸡蛋的营养非常丰富并且利于人体的吸收早餐选择它非常好此外现在白领们通常会选择一种一次性包装的面包这种面包里面有反式脂肪酸不利于人体长期吃会导致肥胖容易有心脏病和糖尿病所以还是选择蒸包、馒头这类包点做早餐比较好
吃早地点在路上
专家表示边走边吃东西以及在边工作边进食都是不健康的进食习惯人吃东西的时候要专心如果吃东西的时候三心二意血液提供到胃部就会比较少容易导致 ...

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