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雷达卡
跑步鞋是跑步过程中的最核心的配备，而随着时间的推移和使用的频率增加，跑鞋也慢慢会磨损。为了尽可能延长跑鞋的寿命，我们需要掌握正确的保养维修知识。
清理跑鞋是保持跑鞋质量的第一步，随着我们在草坪、泥土、水泥或混凝土上奔跑，在跑鞋上堆积的灰尘和泥垢会导致跑鞋呈现暗淡的外观，甚至影响鞋底的耐用性。因此，每次跑步后都应该清洗跑鞋。
如何清洗跑鞋：
使用清水轻轻擦拭
使用温和的肥皂和清水慢慢刷洗
不要使用强力解脂剂或清洁剂
不要将跑鞋浸泡在水中
晾干跑鞋时，不要直接放在阳光下，应该放在阴凉的地方
正确的存放是保持跑鞋新鲜和延长使用寿命的关键。以下是合理存储跑鞋的方法：
在跑鞋内部放置吸湿剂或干爽的报纸
放置在通风良好和干燥的地方
不要把跑鞋叠放在一起或含塑料袋内
最好不要超过一个月不穿跑鞋，即使你不经常穿它们，也应该定期更换并旋转鞋子，以防止鞋子变形和老化。
对于懂得爱惜自己跑鞋的人来说，在发现损坏情况时，及时进行修复和维护才能延长跑鞋的使用寿命。
对于鞋底磨损
如果跑鞋底磨损得比较厉害，很容易摔倒或伤到自己，因此定期检查是否有明显的磨损是非常必要的。如果鞋底磨损，可以将跑鞋交给专业维修店，也可 ...
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