让烫染的秀发柔顺如故的方法

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让烫染的秀发柔顺如故的方法
　　烫染头发已经成为一种潮流，更是能塑造改变一个人的气质与感性
度，可是烫染对于秀发的损失可不小哦，怎么办呢？
　　多吃海藻
　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人
过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的
碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海
藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
　　保证绿色蔬菜
&
黄色水果的摄入
　　缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素
b具有促进头发
生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素
c可以活化微血管壁，使
头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬
菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同
时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
　　常吃豆类
　　经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，
还能防止分叉或断裂。而对于
30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多
喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。
　　加强滋养
　　很多干枯的头发没有光 ...

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关键词：甲状腺素 绿色蔬菜 新陈代谢 维生素 甲状腺