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学龄儿童膳食指南
.ppt
1、讲师：门秋兰
1谜语：圆圆脸儿像苹果，又酸又甜养分多，既能做菜吃，又可当水果。打一蔬菜
2长大后我抱负的体型是什么样子？
123124
我如何才能安康的成长呢
?5均衡的养分适量的运动充分的睡眠乐观的心态
6“均衡的养分〞是安康的根底
7我宠爱吃
……！我需要吃
……！8我应当吃身体需要的而不是吃自己宠爱的！
9养分：是为机体生长、发育和维持生命而消化、吸取、利用所需养分物质的过程。养分素：是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代养分学对于养分素的争辩，主要是针对人类和禽畜的养分素需要。
10养分对学龄儿童
的重要性学龄儿童正处于在校学习和生长发育快速阶段，对能量和养分素的需要量相对高于成年人。充分的养分是学龄儿童智力和体格正常发育，乃至一生安康的物质保障，因些，更需要强调合理膳食、均衡养分
2、。11学龄儿童需要的养分素有哪些？人体需要的七大〔
40余种〕养分素：蛋白质脂类宏量
(能量〕养分素碳水化合物矿物质维生素膳食纤维水微量养分素其他养分素
12一般人群养分指南〔
2022
年〕一、食物多样，谷类为主二、吃动平衡，安康体重三、多吃蔬果、奶 ...

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关键词：学龄儿童 ppt 碳水化合物 膳食纤维 维持生命