女人喝红茶的好处和坏处

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女人喝红茶的好处和坏处
　　女性可以常喝红茶吗，喝红茶的好处和坏处。红茶绿茶是我们再熟
悉不过的茶种，那喝红茶的好处和坏处分别有哪些呢
?一起来了解了解
吧!　　女性喝红茶的好处和坏处　　从发酵程度来讲，红茶属于发酵
茶，茶性相对比较温和，对身体刺激性小，即使脾胃虚弱的人也可以饮
用。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生
,促进食欲
,可利尿、消除水肿。喝红茶适宜加牛奶，牛奶中的钙与茶叶中的草酸结合，
能够帮助顺利排出体内含量过高的钙。
　　红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学
院的研究人员曾对
1256
位住在附近的
65岁～76岁妇女进行过饮食与
骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女
患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风
和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作
用;红茶富含微量元素钾，冲泡后，
70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏
血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝
5杯红茶的人，脑中风的
发病危险比不喝红茶的人低
69%。　　研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感 ...

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关键词：骨质疏松症 心肌梗死 剑桥大学 脾胃虚弱 微量元素