平常人应该怎么选择中药茶饮

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平常人应该怎么选择中药茶饮
　　中医养生的观念现在越来越普及，而做为养生之中必不可少的中药
茶饮，其饮服方便、易于调理、药效充分、疗效显著等诸多优势也深受
健康人士的喜爱。养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用，但应
注意不同的年龄、体质特点，伤病患者应在医生指导下饮用，以免与正
在服用的其它药物产生不良反应。下面是
yjbys
小编为大家带来的关于
平常人应该怎么选择中药茶饮的知识，欢迎阅读。
　　按季节选择茶饮
　　《灵枢
-四气调神大论》提到：夫四时阴阳者，万物之根本也，
所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
　　春夏阳气旺盛，气候炎热，是自然界万物生长最为茂盛的季节。
人体新陈代谢亢盛，被暑热所蒸，汗失过多，易于耗伤气阴。因此宜饮
用益气生津的生脉茶、白术茶、茯苓茶、黄芪茶、芦根茶、玉竹茶等类
茶饮。夏气通心，还可饮用绿茶、竹叶茶、荷叶茶、生地茶、麦冬茶、
栀子茶等清心生津类茶饮。夏季中的长夏，湿气较重，与暑热交蒸，脾
胃易伤，此时可选择绿茶、茯苓茶、董苡仁茶、藿香茶、佩兰茶等清暑
化湿类茶饮。
　　秋、冬天阳气闭蒙，阴气聚盛，自然界万物凋谢，寒风凛冽，人
体新陈代 ...

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关键词：平常人 不良反应 中医养生 万物生长 新陈代谢