排骨汤的简单做法

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排骨汤的简单做法
　　排骨汤好喝又有营养，下面小编来给大家介绍排骨汤的简单做法，
大家快来尝试吧
!　　萝卜排骨汤
　　功效：
　　此粥对于消除燥热，消除体内郁积的毒热之气，恢复精气神很有
作用。另外头屑多、头皮痒、咳嗽、鼻出血者多适宜食用。
　　原料：排骨，萝卜
　　辅料：盐，鸡精
　　做法：
　　1、排骨焯水，萝卜洗净切块。
　　2、将排骨和萝卜放入高压锅中，加入水。
　　3、设置时间，
40分钟即可，煮好后，加入适量盐和鸡精，搅拌
一下就可以出锅了。
　　莲子排骨汤
　　功效：
　　此汤排骨软，莲子酥糯，汤鲜味醇。莲子可清心，补血气和心
肾，除寒热，与排骨同炖提高了营养价值，并有互补之效果。
　　原料：排骨，莲子
　　辅料：生姜，盐，味精，胡椒粉。
　　做法：
　　1、莲子用凉水泡
30分钟。　　2、盐，上火烧沸后，撇去面上浮沫，盖上盖，转小火炖约
1小时，揭盖调入精盐、胡椒粉、味精即可。
　　山药排骨汤
　　功效：
　　此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽、益肾滋阴
等功效，还可治健忘。更为难得的是，此汤味道苷美，还具有健脾、厚 ...

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关键词：营养价值 美白肌肤 胡椒粉 精气神 高压锅