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如何拥有靓丽秀发
　　我们经常会遇到头发干枯之类的问题，我们很多女性朋友的头发干
枯毛躁怎么办
?下面一起来看看！
　　头发枯黄的主要病因有
　　甲状腺功能低下
;高度营养不良
;重度缺铁性贫血和大病初愈等，
导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄
褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受
损发黄。
　　一、针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法
　　1、营养不良性黄发
　　主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养
状态。　　类似于家禽之类的还有我们经常食用的稻谷类的都是非常不错的
天然护发食材，大家可以经常食用哦
!效果非常不错的。
　　2、辐射性黄发
　　长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及
X光等工作而出现头
发发黄，应注意补充富含维生素
A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡
萝卜等;多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。
　　3、酸性体质黄发
　　与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。
　　应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬
菜、水果，如芹菜、油菜、 ...

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关键词：缺铁性贫血 甲状腺功能 营养不良 非常不错 饮食疗法