模特儿台步训练技巧

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模特儿台步训练技巧
　　话说，站有站相，坐有坐相。不过你当然知道怎么站着和怎么坐
着，但是你恐怕不一定知道怎么站着仪态最美，怎么坐着仪态最美吧。
下面由小编为大家精心收集模特儿台步训练技巧，希望可以帮到大家
!　　训练一：贴壁运动
　　快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背
?这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。
　　秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小
腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持
20-30
分钟，每天练习可防止驼背。
　　训练二：健胸运动
　　谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。
　　A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持
10分钟。　　B：集中力量，指尖向上，双手合并。
　　C：双手用力向前伸直，指尖朝前。
　　训练三：习惯高跟鞋走
　　第一次穿高跟鞋的滋味如何
?不好过吧，别不好意思，没有人天
生就会穿高跟鞋走路，只要你平常在家多练习，就不怕正式场合失仪
了。　　秘诀：在家休息、看电视时，可踮起脚尖、挺胸、缩小腹、模拟
穿高跟鞋走路。
　　脚尖走路时，双手可自然插腰。
　　训练四： ...

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关键词：模特儿 希望可以帮到大家 穿高跟鞋 不好意思 踮起脚尖