网球接发球技术

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网球接发球技术
　　引导语：网球比赛中接发球是重点，也是得分的关键，以下是小编
整理的网球接发球技术，欢迎参考阅读
!　　接发球站位与准备姿势
　　接发球的准备姿势是两脚自然开立，两膝微屈，上体稍向前倾，
两臂屈肘，两手持拍置于腹前，将拍头向上翘起，拍面垂直于地面或稍
开些放，拍头上缘于眼的高度平起，身体重心放在两脚前脚掌上，不停
轻轻跳动或摇晃身体，使自己保持待发的机动状态。
　　网球接发球握拍技术要点
　　接发球时，握拍要松弛，引拍和前挥也要保持松弛，但从拍接触
球的一刹那，要紧紧握住球拍，特别是拇指、无名指和食指要用力抓
拍。加之手腕固定保证拍面稳定，即使不能有力还击对手凶猛来球，也
可用牢固的拍面顶住来球，或者以合适的角度控制还击方向。
　　接发球的击球
　　击球时动作与正常击球基本相同，只是没有明显的后引，特别是
对于快速来球，回球多数采用阻挡式动作，和解击球打法类似，不要做
过大的挥动。判断来球，迅速移动，向预测击球点启动时，双肩与身体
重心同时移动，并向击球方向踏出异侧步，转肩时要使肘部离开身体，
持拍臂腋下大约能有一个球的空隙。向前挥击时尽量使拍子运行轨迹由 ...

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关键词：网球比赛 无名指