如何自学咏春拳

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如何自学咏春拳
　　导语：咏春拳是中国拳术的南拳之一
,早年流行于广东、福建各
地。拳术套路主要有小念头、寻桥和标指
3套拳及木人桩。它是一种集
内家拳法和近打于一身的拳术。下面是小编收集整理的关于练习咏春拳
的方法，欢迎大家参考
!　　1、如何练习咏春拳之基本功要点
　　咏春基本功在练习中尤为重要
,接下来小编就为大家提供几招来
打好基本功的方法。
　　转马
:用脚板转
,要钳住,加上手法练习
,如披肘等等。
　　进马
:擦着地而进
(不擦也行
),重心在后脚
,先慢速,再快速练习。
　　退马
:擦着地而退
(不擦也行
),重心在后脚
,先慢速,再快速练习。
　　蛇形手
:咏春拳的基本手。
　　连环拳
:放松练,打出速度
,练到一定程度劲力就会自然出来了
,再配合马步练。
　　练马力
:可独脚站马步
,练马力。
　　抓筷子
:练指力、腕力、前臂力。
　　打蜡烛测功力
:用掌和拳分别测功力。
　　2、如何练习咏春拳之马步练习技巧
　　马步
,是练功夫最重要的基础之一
,各种拳术对马步的动作要求有
所不同,作用也不相同。短打拳术的马步有
:外钳阳马、内钳阳马、二趾 ...

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