乳腺增生症恶变如何保健

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乳腺增生症恶变如何保健
　　乳腺增生症恶变如何保健
?乳腺增生是会给患者带来不小伤害的，
损害大家的身体，为了规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，并
且进行积极的治疗，正确的治疗才能够规避疾病危害的发生，那么乳腺
增生症恶变如何保健
?下面是yjbys
小编为大家带来的乳腺增生症恶变如
何保健的知识，欢迎阅读。
　　乳腺增生症恶变如何保健：　　
1.改变不良饮食习惯。饮食也是
预防乳腺增生的注意事项之一，应防止肥胖少吃油炸食品、动物脂肪、
甜食及过多进补食品，平时多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
　　2.规律生活。女性应培养科学合理的生活作息规律，避免熬夜，
劳逸结合，经常进行体育锻炼，提高机体免疫力，可以帮助调节内分泌
失调;另外，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对预防乳腺增生起到
一定的作用。
　　3.远离激素类产品。长期滥用避孕药及含雌激素美容用品、过量
食用雌激素喂养的鸡、牛肉等，不利于乳腺的正常发育，易导致乳腺及
其他疾病。
　　4.心理上预防。对乳腺增生的认识不当、不良心理因素如过度紧
张、忧虑悲伤等可造成神经衰弱，加重内分泌失调，导致乳腺增生或促
使增生症的加重， ...

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关键词：乳腺增生 内分泌失调 调节内分泌 神经衰弱 体育锻炼