居家保健按摩常搓四个部位

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居家保健按摩常搓四个部位
居家保健按摩常搓四个部位
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调整机体生理、病理状况，到达理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。下面是我为大家整理的“居家保健按摩常搓四个部位”，仅供参考，欢迎大家阅读。
前胸医学商量觉察，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸〔上至颈部下至心窝部〕100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
脊柱脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
肚脐肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
脚底科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，到达祛病健身、延年益寿的'目的。
脚底按摩也有一套技法：用拇指指尖或指腹， ...

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关键词：保健按摩 脚底按摩 治疗方法 最重要的 免疫系统