桑叶茶的功效与作用及冲泡方法

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桑叶茶的功效与作用及冲泡方法
　　农村不少人家会养蚕，蚕就是吐丝做被子，做衣服的动物。这么提
醒大家应该都有印象了。而蚕吃的食物大家应该都记得，就是桑叶，其
实桑叶的营养价值很高的，尤其是桑叶泡茶喝。下面小编就告诉大家桑
叶茶的功效是什么
?　　无论是传统中医还是现代西医，对于桑叶茶的好处都是肯定的。
在生活中可以自己冲泡桑叶茶饮用，有减肥消脂、降血糖、止咳去热等
作用。桑叶茶还可以搭配山楂、菊花等清火、润肺的材料一起冲泡，效
果更佳。
　　桑叶茶的好处有哪些
?　　降血糖、血脂
　　现代药理研究表明，桑叶具有降血糖功效，但却不会改变血糖的
正常水平，另外，桑叶中含有的某些氨基酸能刺激胰岛素分泌，并能降
低胰岛素的消耗率。桑叶还具有降血压，促进蛋白合成，排除体内胆同
醇，降低血脂的作用。
　　排毒
　　桑叶中含有丰富的硒和锗等稀有元素，因此桑叶茶可以说是一种
天然的强抗氧化剂，能够清除身体中的自由基，从而使机体中的有毒物
质被氧化，并提升血液的含氧量，从而提高机体的新陈代谢。
　　减肥
　　桑叶茶有消除水肿、改善水肿型肥胖的作用。这是因为桑叶具有
明显的利水功效，有利尿 ...

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关键词：抗氧化剂 新陈代谢 营养价值 胰岛素 氧化剂