有效预防牙周炎的方法有哪些

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有效预防牙周炎的方法有哪些
　　牙周炎是生活中比较常见的口腔疾病，它已经成为口腔疾病中重点
预防的对象。下面就讲讲怎么去预防。下面是
yjbys
小编为大家带来的
预防牙周炎的方法的知识，欢迎阅读。
　　九种预防牙周炎的方法　　
1.定期进行口腔保健检查
　　有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到口腔医
院进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉
龈下牙结石。
　　2.饮食护齿
　　蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质等，经
常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。
　　3.正确咀嚼
　　咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀
嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼
的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
　　4.注意牙周炎信号
　　密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出
现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应
尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
　　5.供给多种维生素
　　尤其是
B族维生素 ...

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关键词：牙周炎 口腔疾病 牙龈萎缩 牙龈出血 口腔保健