夏季保健养生中药茶饮

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夏季保健养生中药茶饮
　　茶文化在中国源远流长，如今夏季饮用什么茶能较好养生保健呢
?同时对于夏季身体不适的人来说，合理的饮用中药制剂茶，也可以起到
保健养生的作用，所以不妨喝些中药保健茶饮吧，让你即使在炎炎的夏
日饮用茶饮就能达到养生保健的目的。下面是
yjbys
小编为大家带来的
夏季保健养生中药茶饮，欢迎阅读。
　　一、荷叶三鲜茶
　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各
50克，茶叶少许，加水足量煎煮
10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒
清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。
　　二、薄荷芦根花茶
　　薄荷
6克，花茶
3克，鲜芦根
100克(洗净切段
)。取水1000
毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎
5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津
止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，
还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。
　　三、淡竹叶茅根茶
　　淡竹叶
10克，茅根
30克，绿茶叶
5克，共放入热水瓶中，注入
沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热
　　四、红枣扁豆茶
　　红枣、白扁豆各
100克，红茶
10克， ...

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关键词：保健养生 养生保健 胆固醇 保健茶 茶文化