猪头肉炒白菜的做法

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猪头肉炒白菜的做法
　　一般来说，猪头肉炒白菜是适合各种人食用的，但是有一些症状的
人群在食用这道菜时还是要谨慎一点的！下面小编为大家介绍猪头肉炒
白菜的做法，希望能帮到大家！
　　猪头肉炒白菜的做法
　　这道热乎乎香喷喷的猪头肉炒白菜的做法非常简单哦，而且所用
食材也不多，在寒冬里吃一盘猪头肉炒白菜真是再合适不过啦。
　　原料：大白菜、猪头肉、青蒜适量、盐少许。
　　步骤：
　　1、先将买回来的猪头肉切成丝，然后把肉丝放于小碗中，碗中
倒入少许盐，将盐搅拌均匀，腌制
10分钟左右
;　　2、在腌制猪头肉肉丝时可以将白菜清洗干净，然后把白菜根切
掉，然后把白菜切成丝备用
;　　3、把青蒜切成片备用
;　　4、开火，在炒锅中倒入适量食用油，待油热后把腌制好的猪头
肉肉丝倒入锅中翻炒，把猪头肉肉丝炒至八成熟后，把白菜丝倒入锅中
翻炒，翻炒均匀后再把青蒜片倒入锅中翻炒，待翻炒均匀后就可以出锅
啦;　　猪头肉炒白菜的营养价值
　　猪头肉炒白菜不仅好吃对人体还非常好呢。白菜中的粗纤维，可
以很好地滋润肠道，帮助清除宿便，改善便秘情况，还可以促进排毒，
预防肠癌，真是美容养颜的 ...

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关键词：炒白菜 猪头肉 美容养颜 营养价值 食用油