中药泡脚有哪些好处

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中药泡脚有哪些好处
　　睡前泡脚的好处，大家都知道，但是如果在泡脚的热水里加入鹅卵
石，烫脚的同时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似于针灸的效果，可以很好
地促进睡眠，这恐怕你就不知道了吧。泡脚最好用较深、底部面积较大
的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡
到小腿。水温在
40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。所以还有
很多注意事项
?下面是yjbys
小编为大家带来的中药泡脚的好处的知识，
欢迎阅读。
　　养生原理
　　足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，
至今已有千余年历史。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经
(脾、肝、肾
)始，踝部以下有
66个穴位。
　　在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血
运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在
28到33℃时感到最舒服。
　　用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这
是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢
血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。
　　同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡 ...

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关键词：现代医学 注意事项 不知道 摄氏度 鹅卵石