中医思维的夏季养生知识

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中医思维的夏季养生知识
　　夏天马上就要来了。你知道夏季应该如何养生吗
?下面是yjbys
小编为大家带来的中医夏季养生知识，欢迎阅读。
　　一、空调问题
　　空调可以吹，但是温度不能太低，以能微微出一点汗为宜。绝对
不能身上的皮肤摸上去冰凉，甚至起鸡皮疙瘩。
　　长期低温空调，有导致心脑血管病的危险。这么说，肯定有人会
问我有没有数据支持。数据没有。道理绝对正确。
　　从西医的角度来说，长期低温，外周血管收缩，心脏就要承受更
大的压力，久之，必然出现这方面的疾病。
　　从中医角度来说，夏季属火，心为火脏，顺之则养心，逆之则害
心。另外还有一种长期要开窗睡觉的，睡久了也是各种问题上演。道理
是同样的，懂得其中的道理，自然不问我要数据。
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　　二、酸梅汤问题
　　夏天到了，到处都是酸梅汤。大家认为酸梅汤能解暑。这实际上
是一个误区。酸梅汤以酸为主，当在高温环境下，人体大汗淋漓，这个
时候阳气外散，阴液受损的时候，喝酸梅汤以收敛人体正气，生津止
渴。　　如果没有出大汗，而喝大量的酸梅汤，收敛太过，使人体正气不
能正常运行，体内的热不能及时 ...

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关键词：养生知识 心脑血管病 中医按摩 心脑血管 鸡皮疙瘩