喝牛奶保健

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1. 吃一点点心2.加热牛奶好吸收（不要过热）
3.搭配蜂蜜
4.睡前喝奶
5.服药前后不要喝奶
6.不要混合果汁
7.不要加糖
8.菠菜与牛奶不搭
9.不与巧克力搭配
10.不配米汤和粥

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关键词：巧克力 保健 牛奶

学习一下了