两个excel的问题求助！！

1. 我下载数据的时候，下载的数据是这样的格式，由于“简历”这一列的每个人的简历字数太多，导致这一列非常奇怪，底下的那个拖动条往右拖，左面的就都看不到了，我想把它变成一个比较短的列，等双击的时候那些字再都显现出来。就像这样。。。

2. 我下载的数据是这样的，如下面的这张图片






我想根据另一个excel中的第一列的代码，在上面的excel里筛选出对应的行，底下这个图片是我想要的另一个excel中的第一列的代码


如果用excel里面的筛选 要一个个代码选择 工作量太大，是否有简便的方法呢？
谢谢！

这两张是针对第一个问题的图片





这两张是针对第二个问题的图片，我想从少的那个excel里的第一列code 作为标准，来筛选出多的那个excel里对应的第一列code的行

谢谢！