[分享]午休的知识，正确午睡才有益健康

以下是引用菜园虫虫在2007-11-2 19:56:00的发言：

据说楼主精神有点不正常的。。。。。常常在这钓姑娘。。。。千万别上当！！！！！姐妹们

呃，我大概知道你是哪个马甲了，应该就是昨天大半夜发黄色小说的那个，被我骂了一顿，感觉很爽吧，来这里报恩了。

当我可以达到"睡觉睡到自然醒"的生活水平后再考虑这么多午睡的详细研究吧~

不错，对休息确实应该多花一些心思

有点道理，谢谢分享！

欧洲人绝大多数都是没有午睡习惯的，咖啡和茶就是他们的兴奋剂了。

[此贴子已经被作者于2007-11-2 23:11:15编辑过]

帖子很好，有助养生。就是没必要的重复太多，为看如何好好午睡，有点伤眼睛

非常感谢,看了以后才知道原来应该这样午休!

收下了 谢谢老大

不上床睡在哪儿睡？沙发？

有帮助，经常在床上午休呢