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雷达卡
你上次是什么时候停下来欣赏所有的好东西给你你的血液呢? 没有它,氧气不会达到你的细胞和二氧化碳我们说话会填满你的血管。
每两秒,有人在美国需要血液,每天超过41000需要献血,根据 美国红十字会 。 因此,尽管你可能永远不会担心有足够的血液功能,大量的其他人没有这么幸运。 与 世界献血者日 接近星期六,6月14日,给你比以往任何时候都更有理由出去和捐赠。
虽然献血应该帮助有需要的人,有一些东西给你。 这里有四个成为献血者健康津贴:
你的血液会流好多了
“如果血液粘度很高,或流动阻力,它将流像糖蜜,”菲利普说DeChristopher,医学博士 博士,主任罗耀拉大学卫生系统血库。 多次献血可以帮助血液流动的方式损害血管内壁的少,可能导致减少动脉堵塞。 这或许可以解释为什么 美国流行病学杂志》 发现献血者是88%不太可能患心脏病。
目前还不清楚如果有持久的健康益处与更好的血液流动。 (这些研究不能证明原因和影响的例子,献血者可能会比一般人更健康的生活方式)。
“很明显,献血者似乎并不经常住院,如果他们是谁,他们有短长度的留下来,“DeChristopher博士说。 ”,他们不太可能得到心脏病发作、中风和癌症。”
你会得到一个迷你检查
在献血之前,你首先必须完成一个快速物理测量你的体温,脉搏, 血压 和血红蛋白水平。 血液被收集后,送到一个实验室,它将接受为传染病、13个不同的测试 艾滋病毒 和 西尼罗河病毒 病毒。 如果任何积极的回来,你会立即通知。
“如果年复一年测试负回来,然后你就会知道没有什么你已经接触到,“DeChristopher博士说。 身体和血液测试是没有理由跳过你的年度访问医生,但是他们对心灵的安宁。 但你永远不应该献血如果你怀疑你可能会生病或受到HIV病毒或另一个。
你的铁水平将保持平衡
健康的成年人通常有大约5克体内的铁,主要在骨髓红细胞也。 捐献的血液时,你失去了大约四分之一的克铁,从你吃的食物能补充后的几个星期捐赠,DeChristopher博士说。 本条例的铁含量是一件好事,因为铁太多对你的血管可能是个坏消息。
“统计数据似乎表明,减少对健康人的铁的数量从长远来看有利于他们的血管,和疾病相关的异常血管,如心脏病发作和中风,”他说。
然而,疾病控制和预防中心的数据显示,在美国,近10%的女性遭受 贫血 一个条件,你的身体缺乏红细胞或血红蛋白(最常见的是由于 缺铁 )。 在这种情况下,最好不要献血,直到贫血解决,他说。
还没有进入绝经期的女性可能会发现很难献血,。 “绝经前女性可以有点铁耗尽血液计数低于下限,“DeChristopher博士说。 如果你有低铁和你仍然想成为一名捐赠者,服用口服铁补充剂可以帮助你re-qualify,他说。
你可以活得更久
为别人做好事是一种生活方式 更长的寿命 。 一个 研究 在 健康心理学 发现那些自愿利他的原因有四年后显著降低死亡率的风险比那些自愿为自己做出的选择。 虽然献血的健康福利很好的,不要忘记你真的帮助:一个捐赠可以拯救生命的三个人,根据红十字会。 “血液总是存在的必要性,”Dr。 DeChristopher说。 “重要的是认识到自愿捐助者是多么重要。”
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