5个方法看上去年轻十岁

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人们总是问我如何看起来更年轻,而我的回答总是“首先你必须相信你能。 “作为一个社会,我们接受了这个概念,我们必须以某种方式年龄和下降。 事实上,我们有一大堆的老妇,帮助支持这一观点。 如果你真的想看起来更年轻,你必须把那些陈旧的思想在你删除文件。



为自己做一点研究,你会发现是多么的我们的身体能力振兴如果正确的营养,适当的运动,激素疗法,积极的心态,大脑刺激,和冥想。 我也深信在日常祈祷和正面的肯定。 告诉自己你要多大,而是试着告诉自己,你每天都变得更好。 像一个好的红酒可以变得更好,不是更糟糕的是,随着时间的推移。

看到自己变得更强大,更漂亮,更聪明,聪明,是的,甚至性感。 自从我们成为我们相信什么,是至关重要的,你对衰老和监控你的想法改变他们的想法,为您服务。

一旦你相信你能变年轻,你打开你的思想,你可以看起来更年轻。 这里是我的五个快速尝试寻找年轻,真正的基本步骤:

1。 保持苗条和肌肉

第一个老化的迹象是一个重,松弛的身体。 克服困难,保持年轻,强壮的身体。 具有良好的姿态和一个年轻的步态是这个等式的一部分。 站直了,把一个跳跃的步伐!

2。 保持美丽的头发,一个发光的肤色,白色的牙齿

甘美的柔顺的头发和美丽的皮肤是青春的标志。 做任何你可以内部和外部滋养你的皮肤和头发。 (这包括确保你的甲状腺和激素都是健康和平衡。) 干燥、乏味、毫无生气的皮肤和变薄,脆弱的头发将年龄你看起来快。 黄色的牙齿将年龄你非常。 白色的微笑和好的牙齿会回到过去的速度比你可以相信。

3。 保持健康

健康的性感和美丽。 很难看起来很好当你感到虚弱和疲惫。 做什么让你感觉良好的身体上,精神上和情感上的健康。 我们的健康会影响一切,尤其是我们的态度。 良好的健康使我们活跃的性,会使我们的眼睛闪烁着光芒。



4。 跟随趋势

你不能看起来更年轻,如果你的衣服看起来老了。 学习将趋势就像为你的外表做不断的软件更新。 大多数人让他们的衣柜陈旧和过时的年龄(特别是在40岁)。 做相反的! 随着你的年龄变得越来越时尚,但在一个复杂的方式。 这将需要数年时间从你的外表。

5。 更新你的化妆和眉毛

得到一个化妆品一年两次课:在春天和秋天。 这是至关重要的,如果你不想戴着可笑的过时的眉毛和化妆。 化妆风格改变服装款式一样。 大多数人没有意识到这一点,但眉毛的形状和风格变化。 有些年重型眉毛,有些年他们不是。 你必须跟上都新鲜。








































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