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雷达卡
精神上,我的心感到压缩从所有方面。 好像有大量的行李和挫折,心里突然释放,没有足够的能力来保存所有的。 在早些时候禁食日志中,我提到有情绪化进食习惯从因为年轻。 基本上,我的信念是,当你解决一个问题的方式吃东西在那个特定的时间点(或填补它与某种成瘾,说吸烟或饮酒),这个问题并没有得到解决。 你可能感觉更好,但这只是表面上的。 相反,这个问题被提出在你的身体通过无论你作为代理来解决它。 所以在我的例子中,食物是我的代理,和脂肪/毒素存储是一个表示我的未解决的问题。
所以不仅仅是身体排毒通过身体“unlodging”根深蒂固毒素从过去(再一次,我们正在谈论毒素从很久以前,几乎像7 - 8岁以前),我的身体也经历沉重的心理和情绪排毒。 过去未解决的问题,我试图利用食物来缓解被释放和洪水我像一些巨大的海洋潮汐。 我是坐在一个巨大的漩涡的行李。 我认为有这么大的涌入的消极,我甚至不能挑出什么特别的事。 我只是感到不知所措的感觉。
事实上,精神上我觉得压缩,所以我不认为我的头痛是一个实际的物理排毒,但更多的表现我所有的问题压在我的脑海里。 我试着语言 大脑倾倒 有所帮助,但是有太多,太快,所以最后我只坐作为观察员,浸泡在周围旋转的情绪。 冥想 它并不能真正帮助——它更有用的你周围的光发怒时,与旋风击中你时每秒钟(打个比方)。
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