十二时辰·经络·五脏六腑·养生

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十二时辰·经络·五脏六腑·养生

手三阴肺经(1:oo_3:00)肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛·宜调理肺经和熟睡

手三阳大肠经(5：00-7：00)牙齿痛痛·颈部肿大·宜喝温开水排便·调理大肠经

足三阳胃经(7：00-9：00)腹部长鸣·消化不良·宜及时吃早餐调理胃经

足三阴脾经(9：00-11：00)舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀适量饮水·调理脾经

手三阴心经(11：00-13：00)喉咙干燥头痛口渴难思吃午餐休息静养阴血·调理心经

手三阳小肠经(13：00-15：00)喉咙颔部痛肩痛如裂臂痛如断·调理小肠经少吃食物

足三阳膀胱经(15：00-17：00)经头痛眼睛痛颈项痛·宜饮水运动调理膀胱经

足三阴肾经(17：00-19：00)四肢冰冷腰酸背痛耳鸣·宜休息调理肾经

手三阴心包经(19：00-21：00)胸痛心律不齐手部灼热·宜吃晚餐散步快乐调理心包经

手三阳三焦经(21：00-23：00)耳鸣，声音模糊喉咙肿痛闭塞·宜心平气和调理三焦经

足三阳胆经(23：00-1：00)头昏目眩口苦善太息·宜睡觉调理胆经

足三阴肝经(1：00-3：00)胸闷疲倦黑眼圈特别容易烦躁

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