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“东方之星”客轮翻沉事故紧急救援已经结束，430多人在这次事故中遇难，多少家庭要忍受失去亲人的痛苦，这是多么沉痛的代价。那么我们不禁要问：如果遇到翻船、沉船事故你要怎么办？紧急时，人出于本能会经历从吓懵、心理崩溃到身体应激反应最大化、开始自救的心理过程。因此，学习自救知识，遇险时心里有底，可缩短惊慌时间，提升存活概率。
乘船时，留意救生衣、救生圈的位置。注意船上的逃生通道，上下楼、甲板集合点。遇到事故，要沉着冷静，选择正确的逃生方式。
（1）轮船起火。向上风向撤离，用湿毛巾捂住鼻口；弯腰快跑，远离火区；火势蔓延封住走道，来不及逃生者关闭房门。
（2）两船相撞。离开碰撞区，就近拉住固体物，防止摔伤；紧急情况下弃船逃生。
（3）船只沉没慢。跑向甲板集合点，集合点有救生艇帮助逃生；站在船身高处；不可跑进船舱。
（4）船只沉没快。听到沉船警报信号（1分钟连续鸣7短声1长声），弃船。
（5）逃生。舱内利用内、外梯道，旋梯；舱外利用尾舱通往上甲板的出入口。远离出事船只，防止船体下沉造成漩涡把人卷入其中。
（6）需要跳水。尽可能多穿暖和衣服，注意头部保温；穿救生衣检查救生衣指示灯或口哨是否完好；距水面高度小于5米、漂浮物少时方可跳船，尽量迎风向远处跳；船只左右倾斜，从船首或船尾跳。
（7）跳船时。两肘紧贴身旁，双手捂住口鼻，双脚并拢伸直，脚先下水；深吸一口气，紧闭嘴憋住气，不要挣扎；在水中仰起头使身体倾斜，借助救生衣浮上水面。
（8）落水后。尽量不要游动留在沉船附近，抓住漂浮物找出救生衣上的口哨、开启信号灯；有救生衣时，双腿并拢至胸前，两肘紧贴身体，仰浮在水面；若几人一起，可挽起胳膊靠在一起保存体温；在海上漂流时间较长，不要喝海水，可食用海藻充饥；如果不会游泳又没有救生衣，下沉前吸一口气，下沉时保持镇静，紧闭嘴唇咬紧牙齿憋住气；仰起头使身体倾斜，可慢慢浮上水面；浮上水面后，手放在水面下划水，使头部保持在水面上。
（9）发出求救信号。船只遇险时可通过船上的甚高频、中频或高频数字选呼设备，以及国际海事通信卫星，向附近船只或岸站发出求救信号SOS；用手机拨打求助电话，中国地区拨打12395；用反射镜不停照射；发射信号弹或燃烧衣物。
自救又不仅仅是这一个方面，鲁泰煤业这一煤炭企业，组织其下属鲁泰物流公司开展安全生产活动，宣传安全知识及遇到事故逃生办法。学会逃生自救，生命不能重来。
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