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最近开始跑步，计划明年跑半马，全马压力太大！膝盖有点疼！早点睡！

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关键词：计划

支持。但要注意身体条件。晚安

谢谢！

我曾经跑过半程马拉松，膝盖疼的话一定要注意，这个损伤是不可逆转的。

giresse 发表于 2015-11-22 16:41
我曾经跑过半程马拉松，膝盖疼的话一定要注意，这个损伤是不可逆转的。

谢谢！膝盖感觉不适就休息两天！

Captain-CUI 发表于 2015-11-22 16:42
谢谢！膝盖感觉不适就休息两天！

我曾经想尝试全程马拉松，和几个黑人留学生备战首尔马拉松。后来因为工作日程安排以及年龄体重增长等原因放弃。

giresse 发表于 2015-11-22 16:48
我曾经想尝试全程马拉松，和几个黑人留学生备战首尔马拉松。后来因为工作日程安排以及年龄体重增长等原因 ...

全马跑一次，确实不容易！