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作者：龙之珠(lzzscsj)
价值内敛是将价值回收，形成消费的减少。如家庭主妇将毛豆米的购买转成带壳毛豆的购买，自己加工不再多支出费用，将商品价格降低；原先上班乘出租车，现改为乘公交车；原来出行乘公交车，现改骑自行车等等。都是以自己劳动的方式减少支出，通常表现在自身或全社会水平下降。由于收入降低而造成的调整性支出减少。由于大范围减少了支出，形成了需求下降，全社会商品降价、企业减产、规模效应降低。将价值内敛（理论上）程度加深，最终形成自给自足的经济运行方式，形成经济倒退。
价值释放是通过价值提高，如将购买带壳毛豆的方式转变成购买毛豆米的方式，将自己的劳动外包。再如将骑自行车上班改成乘公交车；将乘公交车改乘出租车。这种变化，通常表现在个人或社会整体水平提高的情况下。由于消费支出增加的成本，通过自身专业化的高效益进行消化，反而提高了生活水平。客观上，社会总需求增加，为商品量增加提供了空间，规模效应得以充分显现。个人经济效益和社会经济效益进入良性循环的轨道。
价值内敛能培养人的节约、劳动等淳朴的品质，但不应以经济倒退为代价；价值释放可提高经济水平、改善生活，但不应成为奢侈和浪费的理由。勤劳但不保守，开放但不浪费，应成为我们市场经济运行中的个体和社会共同遵循的行为准则。
财富增长准则：花钱的人不一定会赚钱，但赚钱的人一定会花钱；
贫穷加剧告戒：省钱的人不一定会贫穷，但贫穷的人一定会省钱。
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