如何让自己更加专注？

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我总是满怀信心去做一件事，但是往往在一段时间后就被另一件事吸引过去。为什么我总是不能集中注意力去做一件事呢？我该怎样保持自己的注意力去完成一项计划呢？

这种问题好像几乎是任何人都会遇到的，我想这种现象是人的一种本能，那么，该怎么办？该怎么办？

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关键词：满怀信心 怎么办 注意力 任何人 专注

我有时候也这样，最后好多事情就这样放弃了，真的好可惜。

也许真有毅力的话，可以试试手机闹铃，经常提醒自己，要不就在家里抬眼能看到的地方贴上一些警示的字条吧。

这些，我试过，可惜啊，毅力不够。最后 爱咋地咋地了，结果抛掷脑后。

       依个人的见解，专注有两类：

       一类是大的方向，不要偏离你所选择的事情，也就是要专注于目标，然后剩下的事情就是做你应该做的来实现你的目标； 

       另一类就是你现在这一刻所正在做的事情，你要确保首先不要被别人打扰，比如说把手机调成静音，然后就要靠自己沉下去了，这个专注引人而异，看你能坚持多长时间。觉得累了可以休息，但是你要确保在做事情的时候是专心的，你只是把长时间的专心分成几个小段而已。能否延长专注的时间，就要看自己了。

某一时刻的专注，可以尝试下长时间不眨眼睛地盯住静态的小物体，全神贯注于其中，应该会有些效果的......

有目标，计划！

是不是那件事是你不喜欢的呢，我有时候做到不喜欢的事情的时候就会经历不集中。

在走到终点之前，被路边的美景吸引是正常的，不必总为此苦恼与后悔，那也是无济于事的，及时收心，多想想自己在完成这项计划之后的满足感吧！那会带给你动力。

钓鱼去！ 钓2年，跑步坚持2年。基本好了

不能专注是因为目标不够明确，定位出现了问题。

兴趣是最好的导火索，你干自己最想干的事情，子要是合法合理的就可以了，别太强制自己干不喜欢的，做人洒脱点。