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雷达卡
秋分时节，一阵秋风，
点点滴滴，尽是愁绪。
——国馆君按
“欲说还休，却道天凉好个秋。”凉风侵袭的秋天季节，让一个豪情满怀的词人心生愁绪，就如林黛玉在怡红院贾宝玉寿诞上掣得的芙蓉花签的题词“风露清愁”那样，易逝之物，总是能勾起人的伤感之情。
秋分至，代表九十天的秋天过半。而在冬至来临之前，这是万物享有的最后一点生命的鲜艳，又如何能不引人心生哀愁呢？
秋分三候
雷始收声丨秋分之日"雷始收声"，雷二月阳中发声，阳光开始明媚。八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫；后半秋，阴风四起，秋雨缠绵，秋虫残鸣。
蛰虫坯户丨后五日，"蛰虫坯户"。"忽忽远枝空，寒虫欲坯户。""坯"在这里是"培"的意思，虫类受到寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠。
水始涸丨再五日，"水始涸"，涸是干竭，水气的影响，春夏水长，到秋冬干涸。
秋分风物
中秋之后，最是一年菊黄蟹肥时，秋水涟涟处，丹桂飘香时，美食相佐，妙不可言。
嗜蟹如命的李渔，写道螃蟹“鲜而肥，甘而腻，白似玉而黄似金”，所有食物可以他人代劳，唯螃蟹需自己动手才有味。相比而言，苏东坡一句"半壳含黄宜点酒，两螯斫雪劝加餐"，则让美食平添了几分诗意。
遥想红楼蟹宴，史湘云做东、薛宝钗家埋单，请贾府上下、老幼女眷，在大观园中吃蟹、赏桂。大家在席间饮酒、谈笑、赋诗，真是良辰、美景、赏心、乐事，四者俱全。
秋分养生
春分与秋分都是昼夜平分，一个“分”字体现出这个节气的最大特点——阴阳平衡。这个时节，人要与自然相应，注意身体阴阳的平衡，“虚则补之，实则泻之，寒者热之，热者寒之”。
孙思邈在《摄养论》中说，"是月心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃，勿犯邪风，令人生疮，以作疫痢。"此时，可多食石榴、白萝卜、芝麻、银耳、蜂蜜等物，以润燥增辛。
随着阳光减少，人们悲愁情绪上升，有“秋风秋雨愁煞人”之说。此时宜“登高望景”，秋海棠花开，秋烟升起，都是好景，与友人踏秋、闲谈，都是抒发胸怀、解除愁苦之法。
漏钟仍夜浅，时节欲秋分。
泉聒栖松鹤，风除翳月云。
踏苔行引兴，枕石卧论文。
即此寻常静，来多只是君。
——贾岛
金气秋分，风清露冷秋期半。
凉蟾光满，桂子飘香远。
素练宽衣，仙仗明飞观。
霓裳乱，银桥人散。吹彻昭华管。
——谢逸
快上西楼，怕天放、浮云遮月。
但唤取、玉纤横笛，一声吹裂。
谁做冰壶浮世界，最怜玉斧修时节。
问常娥、孤冷有愁无，应华发。
云液满，琼杯滑。长袖起，清歌咽。
叹十常八九，欲磨还缺。
若得长圆如此夜，人情未必看承别。
把从前、离恨总成欢，归时说。
——辛弃疾
今年秋气早，木落不待黄，
蟋蟀当在宇，遽已近我床。
况我老当逝，且复小彷徉。
岂无一樽酒，亦有书在傍。
饮酒读古书，慨然想黄唐。
耄矣狂未除，谁能药膏肓。
——陆游
遇节思吾子，吟诗对夕曛。
燕将明日去，秋向此时分。
逆旅空弹铗，生涯只卖文。
归帆宜早挂，莫待雪纷纷。
——紫静仪
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