请问各位学术达人是怎么平衡身体健康和学术水平的？

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最近，我们都在忙着写论文，但是由于坐着时间太长，而且长时间对着屏幕，好多同学都反映腰疼，颈椎难受，眼镜也快受不了了，可是时间紧迫又不得不硬着头皮看，真是很痛苦啊

不知道大家怎么解决这个问题的？

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关键词：身体健康 学术水平 受不了 写论文 不知道 学术 水平 身体 健康

那就适度的 休息，锻炼呗，尽量控制，

和楼主存在同样的问题，要经常锻炼，也可以隔段时间出去走走。

恩，也只能这样了

每天傍晚在操场上慢跑十圈，加上运动前的热身、运动后的放松，一共一个小时，每个星期三、四次。我写毕业论文的时候就是这么做的。千万不要认为这一个小时你用来写论文能写多少多少，我的经验证明：集中精力写论文，每天能节省出N个小时。

5# xiangchx

恩，有道理，看来我又需要去跑步了