美国人为什么爱跑步？看看一位中国煤老板移民后的真实感悟

beijin2008 发表于 2017-2-24 12:41
科学锻炼很重要啊

对啊。跑步比较引人注目。其实缺点还是挺多的。

跑步要做好膝盖的保护工作，跑步前要注意拉伸。

谢谢分享

主要还是体力好 他们享受运动

羡慕没有用。这种事道理大家都懂，难就难在落实。
我如果做不到坚持天天跑，也没有用。

谢谢分享
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三毛说过：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

冬天以来，就没跑步了，身体明显不适，该运动了！

一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟!
你我都能做到，就是看谁能坚持！

感谢分享。我个人爱好跑步，喜欢那种感觉。但是就是坚持不下来。