5金币求解【最佳答案可以追加200金币】，易感动易心浮气躁有时影响复习怎么办？

易感动很好啊，人就是应该打开自己来感受周围的一切，包含美好的伤心的震惊的期待的，这样才感觉自己活的真真切啊。如果你觉得太影响自己了容易陷在里面出不来，建议可以尝试在这个时侯做点儿自己喜欢的事，或者运动，都能转移情绪的。

两个办法，我自己亲测有效
1，坚持每日冥想，每日5-10分钟，当然了，能够坚持20-30分钟更好
2，坚持经常锻炼，长跑和游泳都挺有效，瑜伽也很好

閉上眼睛

做自己最感兴趣的事情，最好是定下计划

1.学习准备工作：
a）调整环境，在图书馆、自习室，或者尽量安静的空间；采取戴耳塞、耳机等方式屏蔽噪音
b）调整心态，可以听一些轻音乐或者古典音乐来调整心态
c）制定计划，精确到小时分钟，但注意不要超越能力极限，1小时或者2小时为一个单位比较好，做好一整天甚至一星期的规划，完不成不要紧，但是要有规划
d）远离能够干扰自己的因素，比如手机关机，电脑断网之类

2. 学习中
a）尽量保持学习的连贯性，不要在过多利用碎片时间，专注度是第一位的
b）通过摘抄、总结等方式提高自己在学习过程中的参与度
c）适量学习，一定时间之后转移注意力并恢复精力和体力

3.学习后
a）按时规律休息，早点睡觉才能早点起床
b）完成第二天的准备工作，也可以不做
c）奖励自己，把白天想走神去做的事情做了，找同学、女生聊天等等放松精神
d）保持运动，一天30分钟-1小时，一周3-4小时运动

听音乐，还有一些增强注意力的白噪音

没事  见多了  成长了 就好了

唱歌、跑步、吃吃吃