5金币求解【最佳答案可以追加200金币】，易感动易心浮气躁有时影响复习怎么办？

饮食多素淡，可适量冷食，早晚选点运动，每周半天出去游玩，这些都有助于调节情绪，平复心情

饮食多素淡，可适量冷食，早晚选点运动，每周半天出去游玩，这些都有助于调节情绪，平复心情

饮食多素淡，可适量冷食，早晚选点运动，每周半天出去游玩，这些都有助于调节情绪，平复心情

人在不同的时期情绪总会有变化，最好的办法就是停止当前造成情绪波动较大的做法，比如写作、看情感剧、总是想那些悲天怜人的事情，而是换一些生活主题，培养自己积极乐观的心态，比如做一些手工，高一些运动，假以时日，自然就会改变，我也是这么走过来的

这个要靠自己，内心有动力才能做到。。。慢慢来

关键还是多提示自己，什么才是最重要的吧。
人有时候多关注自己不是什么坏事

LZ好萌，感性与否跟复习不进去没有什么关键吧，主要是时间安排和拖延症的治疗
让自己每天的时间有条理起来，就像高中的时候，什么时候学习、什么时候锻炼、什么时候吃饭、什么时候娱乐
在心情烦躁的时候千万不要玩手机或者上网，你会发现时间被偷走了，适当的运动是个好主意，半个小时到一个小时就已经很足够了
以上我一条都没做到，跟LZ共勉吧

和楼主一样容易受到感动，也探索过怎样才能静下心来。体会有三点：1、寻找问题的答案与其用排除法不如直奔主题，明确目的，与目的无关的一概不管；2、一个问题迟迟找不到答案最大的可能性时问题本身不对，不试图寻求解释，解释问题有助于理解问题，以便更好地解决问题，但解释清楚问题与解决问题并无直接的因果关系；3、易感也没什么，就像呼吸吃饭喝水一样，过了就好了，让那些感觉安安静静地一边呆着去。
解决的具体操作方式或者途径因人而异，只能说这种情况自己的事情自己解决，逼自己一把比寻求具体解决途径可能过程会有些痛苦，但能坚持下来收获是长远的。其他的就是一些类似心理的东西了，那玩意儿太玄，可以从精神分析的角度也可以从理性认知的角度看，不管是哪一种解释，生活和时间都是实实在在的，知道自己希望成为什么样的人，想要做什么最重要。

放任自己，过去了就好了

只是压力大了，别把事情想的很严重，适当的放松心情，劳逸结合，去操场跑跑步，或者骑车出去逛逛，最重要的是有一个小伙伴陪着你，倾诉出来，慢慢就好了，有些事情你越在意反而越糟糕。。。