对于大多数现代人(不论是上班族还是学生党)来说,早起都是一件痛苦的事。这一点,不用0调研数据相信也能得到大家的认同。
但同时,科学研究表明早睡早起的规律生活能给人带来的各种益处,当然也经常拿一些属于早起者的职场精英和大佬们的生物钟作为论证。同样,也有科学研究表明,事实上8点或9点开始的上班时间根本不科学,因为人脑在10点以后才能够正常运作。是不是这样足可以说明,对于那些把上班时间安排在9点前的公司,老板和主管们最好别期待看到员工们意气风发的准时抵达办公室并卓有成效的埋头工作呢?
好在,这些都不是今天讨论的重点。今天的重点是,“无法早起”或许只是因为你的打开方式不对。
一家名为Daybreaker的公司此前的主营业务不仅让初创公司的工作人员们痴迷,如今也把消费群体扩展到了美国大学校园里。而他们的主营业务听上去很简单,就是组织大家练一小时瑜伽然后跳舞。只是他们把这样的“运动+派对”的时间挪到了每天清晨6点。好吧,相信那些凌晨4、5点才从派对上结束回家的人无法理解,此时此刻,正有一群人从睡梦中醒来,即将去参加派对。
这家成立于2013年的公司目前在全球包括巴黎、伦敦、纽约、香港在内的18个国家和地区开展业务。一开始,他们只是组织大家进行早晨的瑜伽和健身,后来则保留了瑜伽,把剩下的两小时改成了真真正正的电音DJ舞蹈派对,且并不输给各种原本只属于深夜的派对,唯一不同的只有提供的饮品——不提供含酒精的饮品。
公司成立至今短短4年的时间,他们在全球21个国家和地区已经有超过35万名会员,有比这个更多的人参加过他们组织的晨间派对,并且参加晨间派对这件事变得越来越时髦。换句话说,在多数人享用早晨上班路上那一杯雷打不动的咖啡前,已经有几十万人在凌晨5点多早起,并在上班前花了3个小时投入到健身舞蹈派对中挥汗如雨。
公司的联合创始人接受杂志采访时表示,公司创立的初衷是想给那些不想要充满着酒精、药物和社交目的的聚会的人,以及那些渴望健康生活的人一种新的聚会方式。
既然是派对,当然不是天天都有。基本上现在各地由Daybreaker组织的晨间派对每周或每月一次。这样的活动自然改变不了夜猫子们晚睡晚起的属性,也不会变成即使是早起型人也能够坚持的一种生活常态。但这也未尝不是一种迫使自己偶尔早起去体验一下不一样的打开清晨的方式。就算带着一脸倦容的做瑜伽并非本意,能看到凌晨5点的城市面容,或许也是一件挺有意义的事。
尤其是准备考研的小伙伴,充分利用好早晨的时光,会给自己的考研复习生活,带来不一样的感受。复习考研英语,可以看看何凯文老师的2019《考研英语阅读同源外刊时文精析》,就是一本不错的考研辅导图书。书中选取了多篇考研英语阅读理解同源的时文,进行分析,有助于咱们考生了解考研英语阅读理解出题规律和解题思路。


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