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与其不断说自己是个笨蛋，不如试着回答“为什么自己是个笨蛋？”
《华尔街日报》专栏作者伊丽莎白·伯恩斯坦说，你可以通过一些方法来摆脱负面情绪。首先，把负面情绪写出来，借由文字，明确地认知这个想法，从而找到引发负面情绪的原因。其次，将这种负面情绪转化成一个需要回答的问题
既乐观又现实的人最容易达成目标
纽约大学心理学教授加布里加·奥埃廷根说，拥有“既乐观，又现实”的心态和思维的人最容易达成目标。当这种人有了一个目标时，会首先憧憬愿望成真，然后花更多时间考虑实现目标有什么障碍，需要哪些努力。这个过程叫作“心理对照”（mental contrasting）。实验证明“心理对照”卓有成效。
如果清除了生活中所有的压力，生活也就没有意义了
乐观是一项战略性资产
人生的真相就是，每个人都会不可避免地经历挫折
“每个人都会失败，重要的是你能够拍拍裤子重新站起来，继续向前。无论你已经上路还是刚刚启程，现状看起来都令人沮丧。但如果前人都因气馁而彻底放弃，世界可能比现在更为不平等。”Girls Inc．的宗旨是激励所有女孩变得聪明、勇敢和强大。
一定不要后悔
“他说：‘儿子，我们给了你两只耳朵、一张嘴，你一定要按照我们给你的比例来使用这些资产。’这是非常实用的建议。我首先要去倾听，倾听之后才能够去跟大家分享。当然，还要从各方面汲取信息。这个建议让我受益一生。另外，就是一定不要后悔。只要做了，都是学习，犯错误也没有什么，从错误里面学习，下次就会做得更好。这也是惠普所需要的创业精神。”
当需求出现，再去学习就晚了
斯蒂夫·雅吉是谷歌的员工、知名的程序员。他写了20多年代码，熟悉二三十种编程语言。他在《程序员的呐喊》里，强调了时刻学习新技能的必要性，“程序员总会自我安慰说，等到需要的时候再去学新技能也来得及，但在内心深处他们明白，当需求出现的时候已经太晚。现实情况是这样子的，‘旱鸭子’会和水保持距离，司机会绕开泥泞的路段，而程序员会躲在舒适区里，搭建围栏把自己保护起来，然后祈祷世界和平”。
若有需要，立即去学
把‘不懂’变作‘稍懂’，使自己从‘外行’转为‘半内行’。
在你还年轻的时候，不要吝惜自己在教育方面的投资
人工智能专家、百度前首席科学家吴恩达在问答网站Quora上回答了“如果你要给学生一些学习建议，你会说些什么？”这个问题。吴恩达说：“思考今天该如何打发时间时，你需要考虑两个问题，一是你所做的事情是否能改变世界，二是你需要学习多少知识。”对第二点，吴恩达强调：“在你还年轻的时候，不要吝惜自己在教育方面的投资。这里的‘年轻’指的是那些小于100岁的人。学习的过程能够帮助你决定工作的方向。当你看到他人改变世界的先例，你也会知道自己该如何改变世界。”
终身学习者总是比“无所不知者”更成功
纳德拉对《金融时报》说：“即便终身学习者一开始可能具备较少天赋，但他们总是会比那些‘无所不知者’更成功。”
最有价值的投资是对自己和对朋友的投资
了解一个事物，就要先建立一个框架
艺术家是天生的，但天生不是指天才
别老拿大人的意志去指导他
受到大画家父亲李苦禅的影响，李燕从小就喜欢画画，但是李苦禅对儿子学画画一直都不给什么建议，不管，也不指导。在《李燕聊李苦禅》里，李燕回忆：“等我懂事之后，我父亲才讲，说孩子啊，天真，看什么都新鲜，画出来就有意思，别老拿大人的意志去指导他。他说现在好些个大人教孩子画画，挺小挺好的孩子，让他临齐老先生，齐白石老人，很小很小就临，还照着大人的画画，把孩子的天真给埋没了。他说在这个儿童时期，这一段，你就让孩子由着性子画去。有条件就给孩子准备好点儿的工具，没条件就准备差点儿的工具，你就让孩子画去。”
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回归本质去思考
斯坦福大学人工智能实验室主任、曾担任百度首席科学家的吴恩达说：“在Coursera我最骄傲的时刻是，当高层面临一些艰难抉择时，会有人站出来说‘让我们回归本质去思考，搞清楚到底什么是对学习者最好的选择，然后先做那个’。我真的很欣赏这种回归本源的思考方式。有太多人陷入一件事不能自拔，只是因为他一直在做那件事或者其他人一直在做那件事。他们的结果可能看起来比较有效，但很可能算不上什么真正的成就。”2012年，吴恩达和斯坦福大学同事共同建立了Coursera，免费给学生提供一流的大学课程。
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