英文文献:离家在外的食物:它对饮食质量的影响有多大?这项研究证实了在远离家的地方吃食物(FAFH)会对饮食摄入量产生不利影响
英文文献作者:Mancino, Lisa,Todd, Jessica E.,Lin, Biing-Hwan
英文文献摘要:
通过观察个人两天内饮食摄入量的变化,从而控制自我选择的问题,我们发现FAFH导致热量摄入增加和饮食质量下降。我们对特定膳食影响的估计显示,外出就餐的午餐和晚餐对每日热量摄入的影响最大,但早餐对总体膳食质量的负面影响最大。特别是,在不在家吃早餐会减少水果、全谷物和奶制品的摄入量,增加来自饱和脂肪、固体脂肪、酒精和添加糖的卡路里含量。不在家吃午餐和晚餐也会降低饮食质量,影响类似的饮食成分,不在家吃晚餐也会减少蔬菜的摄入量。与以往基于相关性分析的研究不同,这项研究显示了FAFH如何对体重增加产生因果关系。


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