有时觉得精神不振怎么办？周六周日睡一天还不精神不想看书？

多运动，多和朋友交流，多接触社会

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《神奇的睡眠》，改善睡眠质量，规律作息 - 经管书评 - 经管之家(原人大经济论坛)#pid54182333 https://bbs.pinggu.org/forum.php?mod=viewthread&tid=6705558&page=1&extra=#pid54182333

个人建议可以去健身跑步，或者出去走走。睡一天还不精神估计是低血糖的表现。都市白领都会有这样的症状。