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雷达卡
有些帮忙并不需要多大的投入，比如，你的朋友躺在医院里面，虽然无法交谈，但是你的出现就已经显得意义非凡了。
同样地，若是朋友的亲人过世，你能陪伴他，话不要多说，也会让他感动和舒服的。
其实，人们所需要的不只是表面的同在，更要求心理和情绪上的同在。
这样一来，别人才会感觉你”入“了他的心，才会真正记得你，记得你的好。那么，在与对方心理和情绪上的同在时，有需要注意哪些细节呢？
一：以一种参与的态度面对对方。
面对对方，会让他感受到“我愿意帮助你”以及“我决定留在这陪你”。如果对方觉得直接面对会有所不习惯，会有所压力时，就应调整为斜角的位置。
主要的原则在于把握专注行为精神。
二：采取开放的姿态。
采取开放而轻松的姿势，象征着你对当事人及他所说的事采取开放接纳的态度。
重要的是，我们应该经常反问自己：“我的外资姿势，究竟对当事人传达了多少程度的开放和协助的意愿呢？”
三：采取上身前倾的姿势。
上身前倾表示“我和你在一起，我对你以及你所说的很感兴趣，”上身后退表示“我不太想和你在一起”以及“我觉得很烦”等等。
同样地，如果前倾得过分，会使得当事人感受到威胁。
四：维持良好的视觉接触。
在深度袒露的谈话中，很自然地常有稳定的视线接触的情形。
维持视线接触的姿势，意味着：“我在这，原意听你讲述事情。”
在会谈中，如果你经常看到别处去，会让人觉得你厌烦于和当事人共同去协助他的事，也可能表示这种亲近的关系令你不舒服。
五：尽量放松。
所谓放轻松，意味着要做到以下两点：一是你自己不要因为脸部的表情不佳而感到局促不安或者是紧张，这样会分散当事人的注意力；二是你要逐渐运用你的肢体语言作为传达和接触的工具。
一旦你能把上述的行为动作做得轻松而自如时，你就可以集中注意力，并能够用非语言行为来加强彼此的沟通了。
从而，使得你牢记于他人之心。
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