双侧乳腺增生怎么办 因为乳腺增生，我戒掉了熬夜

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　　乳腺增生是很多女性会得的病症，我身边的家人朋友就有不少，虽然说起来乳腺增生是疾病，但是，不可否认的是，乳腺增生改变了我很多的坏习惯。
　　半年前，我第一次感受到了乳腺增生带来的疼痛，后来便去医院就医，双侧乳腺增生怎么办？茹贝源的医师给我开了药，并且和我聊了许多生活中的习惯问题，当得知我喜欢深夜聚会、玩手机时，医师很认真的告诉我这样会影响病情的恢复，我当时并没有太在意，却也满口答应了下来。
　　没想到，一星期后，医生特意询问我是否有熬夜，我当时心虚，回答的支支吾吾的，医师应该是听出了我还是没有改变这个坏习惯，医师也没有说什么，只是耐心的解释为什么不能熬夜，说熬夜会影响内分泌，乳腺增生就是因为内分泌失调引起的，因此一定不能熬夜，还说了许多诸如高脂肪的食物、闹情绪等也会影响内分泌失调之类的话，顿时我就觉得这医师真的不错，同时为我自己的放纵轻视感到不好意思。
　　之后，我按照医师的吩咐，慢慢睡觉的时间由原来的凌晨一点，变为十二点、十一点，到现在，我几乎每天十点左右就会睡觉，因为早睡，我发现白天可以特别精神的工作上班，乳腺增生也在治疗和自己特意的注意保养外好的很快，不得不说，乳腺增生，和茹贝源那位乳腺医师让我的生活习惯变得更健康了，感恩!

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关键词：乳腺增生 怎么办 内分泌失调 生活习惯 我的生活