20190302【充实计划】第996期

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充实每一天 发表于 2019-3-2 04:34
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2019.3.2
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《极简幸福》 [罗马尼亚]卢米尼塔·D.萨维克


第十一章　放下控制

在我们的社会里，很多人痛苦、生病、高度紧张的原因是他们对无法控制的事情有着病态的依恋。——史提夫·马拉波利（Steve Maraboli）
既然你自己都没能成为你想要的样子，那就不要再因为别人没有如你所愿而生气。——多默·耿裨思（ThomasàKempis）
我一再想要控制我的生活，想左右人们对我的看法，以及我的男朋友对待我的态度，还有很多其他的总是试图去控制的事情。
我觉得为了让我的生活免于崩溃，为了找到爱、平和与幸福，我必须要这样做。但我越是试图去控制每一件事和每一个人，越是坚持让事情按照我自己的意愿发展，我就越不快乐，我的生活似乎也变得更混乱。所以我不得不停下来。
由于我的强迫控制行为没有带来任何健康和积极的结果，我最终决定放下。放手，让自己放轻松。我决定放下控制——不再逆流而上，而是随它而去。讽刺的是，当我决定放下控制的那一刻，决定不再那么辛苦地生活，让人们喜欢我、爱我、认可我的时候，我的生活反而不再混乱，一切顺应自然发展。我去了我做梦都没想过要去的地方，遇见了我从没想过会见到的人，做了连我自己都不相信我能做到的事。
生活比我们懂得多，因为生活比我们聪明得多。尽管头脑可能会试图说服我们，我们需要控制每一件事和每一个人，需要确保事情总是按照我们的期望发展，然而事实是，生活是用来过的，而不是用来控制的；别人需要你去爱，而不是控制；感觉需要自己去体验，而不是控制。放下控制，让生活来指引我们，我们将能够体验、理解和明白这一真理。
“放下”之路

1.生活会给你提供需要的一切
你们祈求，就给你们。寻找，就寻见。叩门，就给你们开门。因为凡祈求的就得着，寻找的就寻见，叩门的就给他开门。——马太福音
2.相信你的内在智慧

每个人都有一种普遍的、智慧的生命力量。它存在于我们每个人的内心深处，是一种深刻的智慧，一种内在的认知。我们可以通过直觉来获取知识和智慧的奇妙来源，这是一种内在的感觉，无论什么时候都会告诉我们，对我们来说什么是正确的，什么是真实的。——沙克蒂·高文（Shakti Gaw ain）
学习如何发展、倾听和信任这个内在的声音。学会相信自己的心，听从直觉。相信生活中有一种自然的流动，并选择与之相适应，而不是与之作对。
与其相信你所想的每一种可怕的想法，你应该选择倾听你内心的想法，相信你的感觉，而不是相信你的恐惧。要知道，如果你内心紧张而焦虑，你就脱离了真实的自我。如果你感到平静和安逸，感到爱在流动，那是因为你选择了放松自己的本性，让生活引导你，相信它会照顾好你，因为它会。
3.做好你的本分，然后后退一步

爱民治国能遵行自然无为的规律吗？感官与外界的对立变化相接触，能宁静吗？明白四达，能不用心机吗？
让万事万物生长繁殖，产生万物、养育万物而不占为己有，作万物之长而不主宰它们，这就叫作“玄德”。——老子
把自己想象成一个农民，忠实地将你的种子撒向生命的田野，在需要的时候给它们浇水，剩下的就交给大自然吧。
让生活去做生活需要做的事。
不要强求。不要担心。不要着急。相信这个过程。相信生活的智慧，相信一切正在以该有的方式发生。
做好你的本分，然后后退一步。
让事情自然展开，而不要试图控制发生在你身上的每件事。让生活顺应自然，带你去它需要带你去的地方，而不是你认为它应该带你去的地方。要相信也许生活对你的安排比你计划的好。
放下固定的计划和僵化的信念，放下你认为生活应该如何展开，事情应该怎样发展，人们应该如何表现的想法，敞开心胸，接纳一切。
如果事情不是按照你想象的那样发生的，那就随它去吧。要相信，也许事情并不需要照你的期望发生，也许经历了这些所谓的错误和失败之后，会有更好的事情在等着你。


这本书写得太好了，在阅读书摘的时候，基本上舍不掉更多的内容。

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蛋壳又拿到了5亿美金融资，但有钱就能解决问题了？

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中国父母为何恨游戏？

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