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雷达卡
高效的成功人士都有着下面这8个习惯！
(By Stephanie HI)
No.1 Get Plentyof Rest
Rest is notonly important for your body, but it helps you to be able to refocus the nextday at work or even in your daily life.
休息的重要性不言而喻，它可以让我们精力充沛，应付繁杂的日常。反之，“过劳”则是工作学习的禁忌！普遍认为，我们每天应至少休息6小时，具体时间因人而异。关键在于睡前要拒玩电子设备，手机平板别放在触手可及的地方，渐渐固定下来睡觉的时间。这样有利于养成生物钟！
No.2 Make ATo-Do List & Make Goal Setting A Habit
If you want todo the things you want to do and not get lost, feel anxious about something orhave something big you have to finish, you need to make that list the nightbefore.
计划是治疗焦虑的良药！如果你想有条不紊地完成任务，而不想再赶Deadline，那么立即列出计划能给予你一种全局掌控感！当你形成写待办事项的习惯，同时根据实践情况不断优化计划，你的短期目标和长期目标都有极大概率实现。
No.3 Wake UpEarly & Tackle That Really Tough To-Do
If you canlearn to wake up early you have time to get yourself ready for the day. ANDdon’t leave the hardest thing to do for the last thing of the day!
真正的高效人士都习惯于早起。虽然小编不是 Morning Person，可是每次周末一睁眼就到了午餐时间，总会感觉非常沮丧。而偶尔的早起则会让我感觉一天充满希望，并且有信心迎接最具挑战的工作！成就感满分！
No.4 Take TimeFor Yourself & Give Yourself Small Rewards
Get creativeand find small ways to motivate yourself to hustle.
没错，我们不仅需要留出时间给自己，同样我们也需要给自己一些奖励，让自己充满动力。如果你喜欢喝咖啡，那么可以在忙碌过后奖励自己一顿下午茶；如果你喜欢“买买买”，那么可以在完成大型项目之后，允许自己“斥巨资”买鞋包衣物、电子产品。要知道，学会鼓励自己可比自责惩罚要有效得多！
No.5 AvoidAddictive Time Wasting Activities
We all want tocheck a status or play a quick game that then leads to an hour of wasted time?We get sucked in. Time is precious.
想要拒绝诱惑最简单的方式就是隔绝诱惑！有时候我们刷微博微信知乎，饭后玩几把candycrush之类的小游戏，结果一不小心就深陷其中，浪费一天时间，然后后悔莫及。殊不知时间宝贵，在任务完成前远离诱惑才是明智的抉择！
No.6 Read---唤起大脑的α波段
If you can findsomething that you are interested in, learn something new through it or get abrilliant idea by reading it, it is worth it.
阅读至关重要。当我们才思枯竭的时候，阅读能为我们带来灵感。事实上，阅读几乎能帮助我们认知一切，而那些喜好阅读的人似乎也更聪明，因为他们常能触类旁通。所以，找一本你感兴趣的读物，开始阅读吧！
No.7 AcquireNew Skills
Start learning!
当我们谈到“技能”，说的不仅是学会小语种、编程、弹吉他、玩滑板……也包括待人接物的软技能，例如礼仪规范、谈话艺术。总之，一切有助于我们成长和实现目标的技能都涵盖其中。不停歇地学习，才是永葆年少的诀窍！
No.8 Reflect& Evaluate
It is hard tostop and look at what we have done and decide what is important and what we canlet go of.
回顾和反思是成长最重要的一环。每天睡前，我们应当回想一下这一天里，有哪些行为是应当改变的；每一周，我们应当结合这一周的情况，做好新一周的计划；每个月末，我们可以回头看看自己获得了哪些成就和成长，又有哪些不足之处。唯有反思，我们才能明确方向，砥砺前行。
同时，Stephanie 也劝诫我们要现实！我们会有疲惫无助的时候，会有沮丧挫败的时候，因此该休息时要休息，也不要羞愧于寻求帮助。遇到瓶颈时，就暂时停下脚步，过段时间再尝试。
最后，相信只要我们培养高效人士必备的8个好习惯，并且忠于梦想不断前进，我们就能取得成功！
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