介绍一本好书《端粒效应》

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諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，

   

長期鑽研端粒現象與效應，

   

她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命；

   

而且端粒不只是會執行遺傳指令，還會聽從你的指示，

   

也就是說，你的生活方式等同於對你的端粒下令，

   

讓你細胞老化得更快或更慢一點。

   

布雷克本與心理學家伊麗莎．艾波密切合作，走入人群，

   

積極驗證心理因素和生活環境如何影響端粒的長短、

   

以及人體的健康與老化。

   

這本震撼世界的《端粒效應》，就是兩人近年的研究成果，

   

將呈獻給讀者，真正有效的逆齡養生之道。

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关键词：一本好书 生活方式 研究成果 心理因素 布雷克 读书

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