慢生活像蜗牛一样快乐( 心理话题 )

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慢生活像蜗牛一样快乐
［作者：张淼淼转贴自：新华社
你有多久没时间或者说没心还必须在午后的阳光里慢慢地翻阅一本好书?你有多久已经忘记停下脚步,抬起头,看白云在蓝天上缓慢移动、星星在夜幕下闪烁光芒?
繁忙的都市是日夜前行的巨型机器，每个身处其中的人都必须随之高速运转。当快节奏的生活成为生存所必须适应的规定模式，人们开始快起从前的悠闲时光。所以当“慢生活”的概念在１９８９年一出现，便迅速震动世界并影响至今。但这对于正在经济起飞的中国，这一概念所带来的更多是对人类生活的终极关怀，它给人类以启示，激发人们重新思考生存的意义。
适时的“刹车”是为了走得更远
有一个故事：一个为了得到河东岸终年不谢的百合花，于是在河西岸拼命打工，攒钱过河，很多年后，当他攒免了钱，却早已经忘记了当初在这里拼命打工的原因是为了河对岸的百合花。
故事是要告诉我们，当我们在这个讲求速度的社会里一刻不停地向前奔跑时，因为从不停下来看风景，所以错过了生活的种种美好；因为没有时间思考，所以忘记了最初的理想和生存的意义。
心理学家表示，许多都市人在高效率的工作节奏中感到精神疲惫，没有满足感，主要是国为其“吝啬”拿出时间来进行心理上的自我整理，因而越来越模糊自己的内心真正想要什么，进而找不到生活的具体目标和生存的意义。
其实，适时的“刹车”是为了走得更远，经常有计划地命整块的时间来做运动、给自己慢慢做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水、甚至只是坐着发呆，都是一种自我调节，人们可以在这些平凡的细节中感受到生活的幸福。
“慢心态”：中国人的心灵鸡汤
“现在社会竞争这么激烈残酷，就业形势又这么严峻，又不是千万富翁，慢下业，很快会被淘汰的。”这样的忧虑反映了一个现实：人们渴望慢下业享受生活，但现实似乎没有给大家“慢”下来的机会。
针对这种想法，著名“慢生活家”卡尔霍诺指出，“慢生活”不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。
中国目前还不具备实现“慢生活”的经济条件，但“慢生活”的价值理念可以并且也应该贯彻到人们的生活、学习和工作过程中去。“你不能实现‘慢生活’，但却可以实现慢节奏、慢速度、慢心态”。

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关键词：心理学家 千万富翁 就业形势 心灵鸡汤 社会竞争 新华社 中国 蜗牛 白云 蓝天

的确是有道理的，但做起来还是有点难。
我也建议大家练习太极拳。其实是很好的，很有益身心健康的，但能坚持的人有多少呢？

难以实现阿

可以学者来。我想，慢慢培养吧。

向楼主学习呀

我也正在学习中。

一起努力。